In ons daaglikse lewe gee baie mense nie aandag aan niekniebeskermers, die knie is 'n baie brose deel van ons liggaam, oor die algemeen in die geval van 'n val sonder knieblokkies, is die knie heel waarskynlik beseer, maar selfs so gee nie baie mense aandag aan knieblokkies nie.Maar om die waarheid te sê, daar is baie rolle vir kniebeskermers, so kom ons kyk volgende na die rol van kniebeskermers!
Kom ons verstaan eers die funksie van knieblokkies
1, isolasie funksie:die knie is baie maklik om te koue dele, baie knie-verwante pyn is verwant aan die knie koue, veral wanneer jy klim, die spiere in die proses van beweging sal oor die algemeen baie warm voel, en die knie sal koud wees in die koue en harde bergwind , Ons kan net voel die spier koel, ignoreer die knie "gevoel", dan moet jy knieblokkies aan ons knie.Ons het kniebeskermers nodig om ons knieë te isoleer.
2. Remfunksie:In hoë-intensiteit buitelugsport, soos ski, kom kniebreuke dikwels voor omdat daar geen beskermende toerusting is om die knie te ondersteun wanneer dit land nie en die knie oormatig buig of in die teenoorgestelde rigting buig, dus 'n hoëvlak beskermende kniestut is nodig vir hierdie tipe sport.Daarbenewens oefen bergklim te veel eendpeer op die knie uit, plus stygende behoort aan 'n soort strawwe sport, dit is maklik om die patella-ontwrigting te maak, wat dus 'n verskeidenheid siektes van die knie veroorsaak, as jy 'n beskermende patella-knie kan dra pads, vasgemaak sal word, kan die voorkoms van sulke beserings goed voorkom.
3, om kneusplekke, stampe, sonbrandfunksie te voorkom:in die proses van stap, fietsry, onvermydelik stamp, val kop-aan, die knie is baie hoë waarskynlikheid van kneusplekke en kneusplekke, dra 'n goeie geskikte knieblokkies, kan effektief vermy, en ook sonbeskerming funksie.
4, gesondheidsorgfunksie:kniekussings kan die spiere effektief styf maak, bloedsirkulasie bevorder, Shu-meridiaan, langtermyn-nakoming vandra kniebeskermerskan goed wees om artritis, rumatiek en ander kniesiektes te voorkom.
Tweedens, hoe om knieblokkies te kies
1, isolasie tipe kniekussings:meestal gebreide materiaal, vier-rigting hoë elastiese materiaal, hierdie tipe knieblokkies kan 'n goeie rol speel in isolasie, sommige style in die knieblokkies vasgemaak met gelkussings, kan die patella regmaak, nie net isolasie nie, daar is sekere remfunksie.
2, oop patella kniebeskermers:hierdie tipe kniekussings is meestal met klittenband-gegordde kniekussings, die voorkant van die kniekussings het 'n holte met die grootte van die patella om die patella op sy plek te hou, hierdie tipe kniebeskermers kan natuurlik oormatige kniebuiging na strapping effektief beheer , nie net vir buitelugsport nie, hierdie tipe kniekussings is ook ideaal vir mense wat herstel na knieoperasie moet versnel.
3. Impak knieblokkies:By die patella is daar meestal impakkussings, wat hoëtegnologie anti-botsingstegnologie is wat die impak van impak effektief kan verminder.
4, patella band:baie lig, verander die patella krag node, is die voorkoming van artritis, tendonitis, die beste beskerming keuse te verminder.
Drie, die gebruik van knieblokkies
1, direk aan die buitekant van die broek, dit kan gerieflik wees, maar nie effektief styf die spiere, vaste gewrigte, die beskerming effek is aansienlik verminder.
2.Die nadeel is dat sommige mense se vel allergies kan wees vir die materiaal van die kniekussings, en as dit vir 'n lang tyd gedra word, kan die vel ontsteek word as gevolg van swak asemhaling.
3. Om eers tights te dra en dan die kniekussings aan te trek, is gerieflik en beïnvloed nie die vel nie, terwyl dit die gebruik van die kniekussingsfunksie kan maksimeer.
Let wel: Kniebeskermers bied aanvullende beskerming en is nie 'n wondermiddel nie.As 'n besering voorkom, is dit belangrik om vroeë mediese hulp te soek.Die mees fundamentele manier om die knie te beskerm, is om spierkrag te verhoog en redelike beweging te handhaaf.
Postyd: 25 Okt-2022